September 5, 2013

Omenainen proteiinijuoma

Variaatio mustikka-proteiinijuomasta :)

-3-4 pientä kotimaista omenaa (pehmeät ovat parhaita tähän!)
-0,5 dl luonnonjogurttia
-2 dl kevytmaitoa
-vajaa puoli desiä proteiinijauhetta

Laita kaikki ainekset blenderiin, surauta sileäksi ja nauti treenin jälkeen! :)

Löydät reseptin myös täältä!


Terv. Essi

No comments:

Post a Comment

Thanks for your comment! ♥

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...