August 5, 2014

Muhkeat proteiinipannukakut

Taisin jossain postauksessa luvata julkaista tämän kehittelemäni reseptin, joten tässä olis :) Enjoy! Parasta näissä on gluteenittomuus, maidottomuus ja täyttävyys!
Muhkeat gluteenittomat ja maidottomat protskupannarit

-vajaa desi proteiinijauhetta 
(itse käytän maustamatonta)
-1 dl hirssijauhoja
-1 dl kaurahiutaleita
-2 munaa
-1 banaani
-2 tl leivinjauhetta
-2 rkl hunajaa
-tilkka mantelimaitoa

Sekoita kaikki ainekset blenderissä tai tehosekoittimessa keskenään ja paistele pannulla öljyssä haluamasi kokoisia pannareita :)
 Herkuttele esim. piknikillä tuoreiden mansikoiden kanssa kuten me! Tai salin jälkeen, aamupalana, iltapala tai välipalana, miten vain :)

Perjantaina suuntaan PAMin porukan kanssa Porispereen! Onkos joku muu menossa?

-Essi

No comments:

Post a Comment

Thanks for your comment! ♥