August 29, 2014

Kuulumisia & muuttotouhuja

Moikka ja anteeksi tuhannesti etten ole ehtinyt postailla. Töiden jälkeen olen melkein joka päivä ihan naatti ja vapaa-aika on elokuussa mennyt muuttopuuhissa. Ollaan siis muuttamassa poikaystäväni kanssa Porin sisällä parin kilometrin päähän kaksioon :) On tämä yksiö alkanut yli 2,5 vuoden asumisen jälkeen tuntua niin pieneltä, ettei kiukunpuuskiltakaan ole vältytty :D Tämä on kuitenkin ollut todella ihana asunto asua ja mahtavalla paikalla, edullisesta vuokrasta puhuttamakaan. Mutta nyt ajattelimme saavuttaa seuraavan elämän etapin ja hommata kaksion! Pääsen sisustamaankin vähän enemmän ja lisäksi kokkaus- ja leipomisintoni saa uutta inspistä. Avaimet asuntoon saimme jo heinäkuun lopussa ja virallinen muuttopäivä on 1.9. Tavaraa on siirrelty koko elokuu ja suurin osa siellä jo onkin. Tänä viikonloppuna siirretään vielä sänky ja sohva. Teen myöhemmin syksyllä postausta uudesta asunnosta, kunhan saamme jonkinlaisen järjestyksen sinne.
Kesällä napsittuja ruokaotoksia.

Mitäs muuta? Salilla käyn nykyään 3-4 kertaa viikossa. Kesällä on tullut harrastettua myös pyöräilyä, lenkkeilyä, mölkkyä, geokätköilyä ja frisbeegolfia. Salitreenit ovat viikoittain tällä hetkellä seuraavanlaiset: maanantaina ylävartalo & keskivartalo, tiistaina alavartalo & selkä, keskiviikkona lepo, torstaina kokovartaloharjoitus ja perjantaina kevyempi kokovartaloharjoitus. Lauantaina teen koko kropalle syvät venyttelyt ja sunnuntaina on lepopäivä. Joinakin päivinä myös lenkkeilyä/pyöräilyä. Ruokavaliosta sen verran, että olen vähentänyt maitotuotteiden ja kotimaisten ja gluteenia sisältävien viljojen (puhdasta kauraa syön jonkin verran, esim. Provena) yms. käyttöä paljon. Lisäksi esim. uusia proteiinipatukkasuosikkeja on löytynyt, niistä kirjoittelen myöhemmin ;) Olen myös lukenut viime aikoina kehon happo-emästasapainosta. Teinkin itselleni happo-emästestin ja sen mukaan olen emäksinen, mikä on hyvä juttu. Jos testin tulos olisi ollut alle 7, olisin ollut hapan, mikä taas ei ole ollenkaan hyvä juttu. Olen siis syönyt terveellisesti eli kroppani ei ole happamoitunut ;) Happamoitumista aiheuttavat mm. valkoinen jauho ja sokeri sekä maitotuotteet ja liha. Lisää happo-emästasapainosta voit lukea esim. täältä.
Jonkinlaista kehitystä näkyvissä.

Seuraavaksi tulossa postaus Rauman reissusta :)

Muuttoterkuin, Essi

August 18, 2014

Mökkifiiliksiä

Moi! Mahtavan Porispere-perjantain jälkeen vietimme kivan viikonlopun Otamoilla Maijan mökillä kolmestaan 9.-10. päivä :) Kyseinen mökki on niin kauniilla paikalla, että sen ympäristöstä saa milloin tahansa hienoja kuvia!
 Eväinä kanaa, salaattia, halloumia ja patonkia :)
Viikonloppuun sisältyi mm. löhöilyä, saunomista ja geokätköilyä.
 Maijan kissa Mamu :)
Ja hei, mut löytää nyt myös Vinestä, nimellä Essi H. Seurata saa ;)


-Essi

August 13, 2014

Porispere 8.8.14

Olimme perjantaina Porispere-festareilla Kirjurinluodossa. Ne järjestettiin nyt neljättä kertaa, mutta itse tutustuin niihin vasta ensimmäistä kertaa. Perjantai oli pyhitetty raskaammalle musiikille, joka itseänikin kiinnosti paljon enemmän kuin lauantain tarjonta. Olimme paikanpäällä siis vain perjantaina ja tässä kuvasaldoa :)
 Porispere käytti ainoastaan tuulivoimalla tuotettua sähköä :)
 Tapahtuman juontajat Simo Frangén ja Julle Kallio. Frangén lausui rock-kansalle palindromeja :D
Amaranthe
 Elize Ryd / Amaranthe
 Ranger
 August Burns Red
 Countless Goodbyes
 Perunateatterin coucous-salaatilla jaksaa rokata! Festarialueella oli tosi monta ruokailuvaihtoehtoa ja lisäksi S-ryhmän Oma kauppa eli pieni ruokakauppa, josta sai mm. herkkuja ja juomia. 
 Mmm, Woimatilan päärynä-suklaakakkua ja jääkahvia :p
 Stam1na
 Santa Cruz
 Sonata Arctica
 Reckless Love. Heitä odotin itse kakkein eniten, vaikka moni piti pääesiintyjänä esim. Sonata Arcticaa. Reckless Love esiintyi kaikkien muiden jälkeen eli paras viimeisenä ;) Pidin paljon myös Amaranthesta. "Örinähevistä" en niinkään välitä, mutta kyllä niitäkin kuunteli. Festareilla oli muutenkin tosi hyvä meininki ja tunnelma!
Hyvää kesän jatkoa lukijoilleni! Pian tulossa postausta viime viikonlopun mökkireissusta :)


-Essi

August 5, 2014

Muhkeat proteiinipannukakut

Taisin jossain postauksessa luvata julkaista tämän kehittelemäni reseptin, joten tässä olis :) Enjoy! Parasta näissä on gluteenittomuus, maidottomuus ja täyttävyys!
Muhkeat gluteenittomat ja maidottomat protskupannarit

-vajaa desi proteiinijauhetta 
(itse käytän maustamatonta)
-1 dl hirssijauhoja
-1 dl kaurahiutaleita
-2 munaa
-1 banaani
-2 tl leivinjauhetta
-2 rkl hunajaa
-tilkka mantelimaitoa

Sekoita kaikki ainekset blenderissä tai tehosekoittimessa keskenään ja paistele pannulla öljyssä haluamasi kokoisia pannareita :)
 Herkuttele esim. piknikillä tuoreiden mansikoiden kanssa kuten me! Tai salin jälkeen, aamupalana, iltapala tai välipalana, miten vain :)

Perjantaina suuntaan PAMin porukan kanssa Porispereen! Onkos joku muu menossa?

-Essi